重庆积极消较心理调节：失败的偏见

重庆积极消较心理调节：失败的偏见

重庆寸草心心理咨询中心
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    　积极的人和消较的人都戴着各自的有色眼镜来看待事物。重庆寸草心心理医生提示消较的人的特征是对于坏事情和坏消息较为敏感、有偏爱。他们好像一个警惕的哨兵，总是警觉着周围环境中的危险信息。不仅如此，发生坏事后，他们认为都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切。而积极的人刚好相反，他们对好事和好消息有偏爱、敏感，倾向于夸大好事和好消息的作用。当他们遇到厄运时，会认为失败是暂时的，且都有它的原因，不是自己的错，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。可不要小看这个区别，它往往可以决定一个人一生中的成功、身体与心理健康，甚至寿命。       　　
      
      这个较初的对世界的基本态度是相当稳定的。具有积极性格的人和消极性格的人面对的是同一个世界，经历的挫折也相差无几，他们的行为反应却有如此大的不同，是因为认识事物的角度不同。经过眼镜的过滤，世界的色彩是大不一样的，主要表现在失败后的反应不一样。       
                       　　
     重庆寸草心心理医生强调失败是否是*性的想法决定积极与消较       　　
     在经历了挫折或倒霉的事情后，一个消较主义者倾向于认为，这个挫折是经常性的。他们夸大了挫折和不幸的时间性，说话时经常使用“总是”、“从来”、“永远”、“再也不”等字眼，而一个积极的人则相信厄运是暂时的、偶然的。       　　 对有些人来说，失败虽然也是痛苦的，但这个痛苦很快会消失，他们很快从挫折的阴影中走出来，恢复了做事情的能力。而另外一些人经历了挫折和失败后，几个月甚至几年后都无法安心做事，哪怕是微小的失败，都会搅得他们心神不宁，总为一点小事影响做事的能力。       　　
     有意思的是，寸草心理医生认为当面对一个成功结果或者好运时，消较的人和积极的人已产生认识的分歧。消较的人倾向于认为好运是暂时的，是因为自己偶然撞了大运，下次就不会这么幸运了，所以，好运并不能使他们快乐，反而是增添了忧虑。一个积极的人则倾向于认为好运常在，自己就是一个经常走运的人，命运之神偏爱自己，因此，他们的好心情持续时间很长。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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