重庆学生心理问题：开学恐惧症怎么办

重庆学生心理问题：开学恐惧症怎么办

重庆寸草心心理咨询中心

    开学恐惧症需要减压

    重庆寸草心心理医生解释开学恐惧症是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个**的医学术语，只是由于近几年此类学生较多，才形成这个俗语。开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
孩子恐惧上学，患上的也就是近几年出现的一种新的情绪障碍——开学恐惧症。

    一般追求**、聪明、渴望上进的孩子，特别是在重点学校的孩子，更*产生开学恐惧症，这类孩子，更*自我加压。

    出现开学恐惧症的一大原因，是应试教育给孩子造成的压力。寸草心理医生解释面对这种情况，家长首先应与孩子沟通，让他接受目前的教育模式，有了认同，打消上学抵触心理，孩子才不会恐惧上学。

    其次，合理减压。学校不得不上，学生应在学习之余，培养兴趣爱好，如学画画、学音乐、锻炼身体等，把这种压力宣泄到自己喜欢做的事情上来，以达到减压的作用。

    最后，重庆寸草心心理*强调家长和老师都不应该给孩子定太高目标，这会给孩子增加外部压力。孩子自己，也不要追求太高目标，尽力就好。


天若有情天亦老，心有寸草心忧少！

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