重庆情感婚姻咨询*：区分爱与执着

重庆情感婚姻咨询*：区分爱与执着
 
 重庆寸草心心理咨询中心

      重庆寸草心心理医生提示许多人将执着误当成爱，认为伴侣的幸福是你的责任，或对方也必须对你的幸福负责。当你将重心放在别人身上，把决定喜怒哀乐的权力交给对方，你就失去了自己。当两人在关系中失去了自己，他们会感觉自己需要拥有对方才能让自己活下去，大部分人称之为“浪漫”。许多主流媒体、流行的爱情歌曲与电影在传播的都是这种浪漫的概念。
 
      需要另外一个人才能活下去时，你就像个跛脚的无法靠自己走路的人，而伴侣则像是用来支撑你站起来的柺杖。当个跛脚的人有什么浪漫可言呢？这种互相依赖的爱情，其实会造成许多关系中的问题，甚至最后还会导致分手。
 
 
执着的表现是：  
1.我必须解决你的问题，如果我无法解决你的问题，我就会觉得自己很没用，不是一个好的伴侣。 
2.我需要拯救你，把你从不安全感、孤单、害怕、悲伤中救出来，因为我无法忍受看到你不开心。
3.我背负着你的情绪，你感觉不好，我也感觉不好。
4.当你感觉难过时，我会感同身受，如果你需要有人聊聊，需要肩膀哭，我会在这里。 
5.因为我爱你，即使你做出伤害我的事，说出伤害我的话，我仍默默接受。 
6.没有你，我的生命就没有意义，你一定要永远跟我在一起。
7.我很害怕失去你，所以我需要满足你的期望，给你所有你想要的，即使我感到压力非常大。
8.我不能拒绝你，因为我爱你，我是你的伴侣。 
9.无论如何我们都要相守到老，没有你，我活不下去，你死了我也想死。
10.执着来自恐惧。 
11.执着创造更多痛苦。

重庆寸草心心理咨询解释爱的表现是。
1.我会尽量帮助你，给你我可以给的，并承认我的局限性，支持你自己去解决你的问题。
2.你要对你的幸福快乐负责，我给你空间让你经历你的负面情绪，我可以在这里聆听、支持你。
3.因为我爱你，让你开心满足是我的责任，所以我无形中会想要控制、拯救你。
4.我支持你去感觉你的感觉，替你自己的感觉负责，看到你是所有经验的来源。
5.我很爱你，也很爱我自己，当你伤害我的时候，我会告诉你，让你知道。
6.我很感恩生命里能有你，我有没有你都可以过得很好。
7.我尽量给你我可以给的，因为我给予的都来自我的喜悦，对你付出让我感到欢喜。
8.当需要拒绝你的时候，我会拒绝你，因为我需要尊重自己，才有办法爱你。
9.无论我们会不会在一起，我都会永远爱你。我会永远支持你去你想去的地方，去做你想做的事。
10.爱来自自由。
11.爱创造更多爱。

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