重庆儿童心理医生|儿童自卑心理咨询：形象

重庆儿童心理医生|儿童自卑心理咨询：形象


 重庆寸草心心理咨询中心
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 (西南地区少数的以全职咨询师为主以口碑效果立足的心理辅导机构)

    矫正自卑心理，帮助其树立信心，是帮助孩子进步的关键。重庆寸草心心理咨询在这里为您提供几个方法，这些方法会有助于提升孩子的自信心，走出孤独症的阴影。

　  改变形象！心理自卑的孩子通常会有说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点，家长可以在平时让孩子穿着整洁大方的服装，教育孩子平时讲话要大声爽快，走路昂首阔步等行为来改变他们的心态。

    语言暗示！家长平时要有意识地用“你真聪明”！“你一定行”！之类的语言为孩子打气，或是在此基础上让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学，积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消较的心态。

　  预演胜利！每当孩子遇到困难不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景，这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜自卑恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有还不错的效果。

    发挥长处！每一个人都有自己的优势和劣势，如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

   储蓄成功！重庆寸草心心理咨询认为自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的，相关研究表明，每一次成功，人的大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。

   洗刷阴影！与储蓄成功相反，失败的阴影是产生自卑的温床，有自卑心理的孩子遇到挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用储蓄成功的方法来消除失败经历的阴影。

   降低追求！让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻，目标小而具体，会让孩子对目标易于完成，这样孩子就会感到成功，再加以运用储蓄成功，让孩子经常拥有成功感，可以让孩子更快地进步。

心理咨询口碑品牌重庆寸草心旗下服务项目有：
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